চুল পড়া কমাতে ঘরেই তৈরি করুন জবা-মেথির তেল

চুল ঝরে পড়ার সমস্যা কমবেশি অনেকেরই রয়েছে। ব্যস্ত জীবনযাপন, দূষণ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ার সমস্যা আরও বাড়তে পারে। চুলের যত্নে বাজারের বিভিন্ন পণ্যের পাশাপাশি ঘরোয়া উপায়েও অনেকে তেল তৈরি করে ব্যবহার করেন। নারকেল তেলের সঙ্গে জবা ফুল, জবা পাতা ও মেথি মিশিয়ে তৈরি করা যায় এমন একটি ঘরোয়া তেল।

এই তেল তৈরি করতে প্রয়োজন হবে এক কাপ নারকেল তেল, ৭-৮টি জবা ফুল, ৮-১০টি জবা পাতা এবং দুই টেবিল চামচ মেথি। প্রথমে জবা ফুল ও পাতা পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হবে। এরপর মেথি, জবা ফুল ও পাতাগুলো আধা-ভাঙা বা মোটা করে গুঁড়ো করে নিতে হবে।

এরপর একদম কম আঁচে ১০-১৫ মিনিট তেলটি জ্বাল দিতে হবে। তেলের রং হালকা বাদামি হতে শুরু করলে চুলা বন্ধ করে দিতে হবে। তেল পুরোপুরি ঠান্ডা হওয়ার পর সুতির কাপড় দিয়ে ছেঁকে পরিষ্কার কাঁচের বোতলে সংরক্ষণ করা যায়। ব্যবহারের আগে তেলের গন্ধ বা রঙে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন হয়েছে কি না, সেটিও দেখে নেওয়া উচিত।

চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার প্রচলিত। এটি চুলের শুষ্কতা কমাতে এবং চুলের প্রোটিন ক্ষয় রোধে সহায়তা করতে পারে। অন্যদিকে মেথি ও জবা ফুলও চুলের যত্নে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে এই মিশ্রণ চুল পড়া বন্ধ করে বা নতুন চুল গজায়—এমন শক্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত। তাই নিয়মিত ব্যবহারে শুষ্কতা বা চুলের মসৃণতায় উপকার মিললেও সবার ক্ষেত্রে একই ফল নাও পাওয়া যেতে পারে।

হঠাৎ চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে গেলে বা দীর্ঘদিন ধরে সমস্যা চলতে থাকলে শুধু ঘরোয়া তেলের ওপর নির্ভর না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। মাথার ত্বকে চুলকানি, ক্ষত বা অন্য কোনো সমস্যা দেখা দিলেও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ চুল পড়ার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং কার্যকর সমাধানের জন্য মূল কারণ শনাক্ত করাই গুরুত্বপূর্ণ।

 সূত্র: ইটিভি ভারত

/টি